אימון אישי | דרך האימון | המאמנים | מאמרים ופתגמים

 
 

כיצד נתאמן ומה זה דורש מאיתנו ?

אימון יכול לבוא לידי ביטוי בשיחה או בפעילות (פעולה חד פעמית או מתמשכת ו/או סדנאות אקטיביות ליחיד ולקבוצה).

בתחילת האימון מבוצע אבחון באמצעות שיחות, מסמכים, עזרים ופעילות, תוך הקשבה והתבוננות חיצונית ופנימית לנעשה, לנאמר ואף יותר מכך למה שלא נאמר...

נביט במציאות ביחד, שלב אחרי שלב, בקצב המתאים.

נחזק, נשייף, נעגל, נסגנן, נביט מזווית אחרת, נבחן שינויים אפשריים, נציב מטרות קרובות (בתחילה) ורחוקות (לאחר מכן) ונתכנן יחדיו את הרצונות והחלומות תוך הצבת מטלות ריאליות בלבד.

תוכנית הפעולה תיקבע בהסכמה מליאה ועל פי החלטות וקצב המתאמן.

האימון המתמשך יעניק  לנו תחושת שייכות, בטחון ויכולת לבצע טוב יותר את אשר נבקש.

האימון דורש הקצאת זמן תוך ויתור על דברים שבעבר נחשבו חשובים ולעיתים אף דחופים בעיננו.

ננסה למצוא את האיזון בין המרכיבים השונים בעבודה, בחיי המשפחה ובחיים בכלל.


 
  • שינוי מתחיל בפתיחות לשינוי.
  • נצא יחד למסלול פתלתל המכיל בתוכו עבר והווה אך יותר מכל מביט בתקווה לעתיד.
    היכולת של המאומן להיות עצמו מחד ופתוח לשינוי מאידך הם ערובה להצלחה.
    השגת יכולת המאומן להוציא החוצה את האמת הפנימית, המרגשת, הכואבת, המשמחת. לרוקן מבלי להתרוקן.
  • המאומן לא עושה זאת לבד. הוא עושה זאת ביחד עם המאמן הצמוד אליו לאורך זמן - תוך שזירת חדוות היצירה, החדשנות והתקווה .