אימון אישי | דרך האימון | המאמנים | מאמרים ופתגמים

 

אימון אישי

אימון אישי הינו תהליך העצמה, הנועד במהותו ללמד כל אחד מאיתנו לבטוח ב....עצמו.ככל שנלמד לבטוח בעצמנו, בחושינו ובהחלטותינו נדע לבטוח גם באחרים ולקבל החלטות נכונות. לצורך העניין נצטרך לבנות ולהשתמש בכלים שיעניקו לנו הנעה עצמית (מוטיבציה) ויציבות לאורך זמן

 

TMT H
TOO MUCH TO HANDLE

 

אין זמן לשום דבר....לא מספיקים את מה שרוצים...דורכים במקום...

תקועים...יותר מדי מונח על הכתפיים...רוצים שינוי...מתוסכלים...

שווים יותר...מהיכן מתחילים ? אפשר אחרת ?

זה פשוט  ?  לא

זה אפשרי ?  כן

 

 

אז מה עושים ?

כולם מסכימים שאדם מאומן הנמצא בכושר הוא טוב יותר מאדם לא מאומן. לא חשוב באיזה ענף, תחום או שלב בחיים הוא נמצא, הוא יביא לתוצאות טובות יותר לעצמו ולסביבתו, תוך בניית ערך עצמי וזיכרונות חיוביים שיסייעו לו להמשיך בדרך אל המטרות שהציב לעצמו.

יש לבנות ולהסכים על מחויבות להליך, הרבה מעבר לתוכנית מתוחמת וקבועה.

יתכן ויהיו עליות ומורדות, ספקות, חיוכים ודמעות. נלמד,נתאמן, נתרגל ונתנסה בשיטות, בכלים ובדרכים שלא הכרנו קודם. מעבר לכך, נבנה ידידות אמיצה ואמון.

הרצון להיות שם, לגעת בזה, לעשות את זה באמת, להיפטר מתחושת המוגבלות, לרכוש ידע מעשי, לחוש ביטחון כשווה בין שווים, לרכוש את הכלים המתאימים למימוש עצמי, לצאת מהשגרה, לחוש אושר, סיפוק ושביעות רצון. 

לסגור את הפער בין שאיפות ומציאות (יעדים ריאליים). למצוא את הזמן לכך ולעצמנו. להבין ולהבדיל בין החשוב לדחוף. לחוש שלמים עם התוצאה.

לכל אלו דרוש אימון. זו ההשקעה הטובה ביותר שתעשו בעצמכם: אימון אישי.